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减肥没动力?快来看下阿米尔汗和范迪塞尔的减肥励志故事吧!
如果阿米尔汗是减肥健身的动力，那么范迪塞尔就是你健身的模范。电影《速度与激情7》男主角范迪塞尔一直以肌肉硬汉出现在大家眼前，也正是这一身肌肉吸引了大量的粉丝。
整部片中，许多人询问阿·米尔汗为什么先演胖版，再演瘦版？而他的担心是如果按照正常顺序拍摄的话，电影一拍完，就没有动力减肥：如果先拍瘦的再增肥，拍完戏怕没毅力减了。
阿米尔汗——为了《摔跤吧爸爸》里面的角色需要，5个月减重27kg、把体脂率从38%降到67%，从大肚腩阿叔变成肌肉人，其中的艰辛和付出，用肉眼都能看出来。
普通人也可以像演员一样快速减肥，但没有必要。明星们之所以想要快速减肥，是因为他们需要好的资源让自己事业发展得越来越快，但普通人快速减肥得到的只会是一个受到损伤的身体。
《偶滴神呀》这部电影也是阿米尔汗主演，是讽刺印度宗教的题材，告诉我们信仰和宗教其实是两码事。
五部减肥励志电影
剧情简介：《丑女大翻身》是一部讲述与韩国人民息息相关的减肥和整容的故事的影片。体重200磅、却拥有天赋歌喉的汉娜是一位“无脸歌手”，她负责为性感的歌星亚美提供声音。同时，她爱上了亚美的音乐制作人俊相。
《丑女大翻身》韩国，2006年，导演金容华，主演金雅中等。讲述了一个恐龙妹接受改造一举成名的故事。《瘦身男女》中国香港，2001年，导演杜琪峰，主演刘德华等。漂亮女孩因为失恋变成大肥婆，认识了同病相怜的大肥仔。
《丑女大翻身》丑女大翻身》是一部讲述与韩国人民息息相关的减肥和整容的故事的影片。体重200磅、却拥有天赋歌喉的汉娜是一位无脸歌手，她负责为性感的歌星亚美提供声音。
推荐指数 ： （里面郑秀文与刘德华套的硅胶装看起来好假，所以我只给它3星。
TOP 1《公主日记》女主角是一位长相普通，自卑从小和妈妈生活在一起的十六岁高中生米娅。在米娅十六岁生日前的一天，奶奶突然的到访打破了米娅平静的生活。米娅从奶奶那里得知自己竟然是吉诺维亚的公主。
美男自创减肥法,三年内成功狠甩150公斤!
1、在认识到减肥重要后，我们要了解减肥方面的知识，减肥是一个长期过程，不是一朝一夕就成功的，认识到减肥困难，同时要结合生活制定一个长期有效的训练计划，准备一些就健身器材，开始执行减肥计划。
2、范冰冰曾经在媒体前自爆体重为60公斤，因此范爷也进人了微胖界的行列，现在的她为了健康和减肥，已经改掉了过去的一些饮食习惯，自创独门减肥方法，健康瘦身和贪吃两不误。
3、第8名 腹式呼吸减肥法 现在很多人提倡多利用腹部呼吸来养生，而近年来日本知名艺人兼减肥达人Miki Ryosuke更发现腹式呼吸可以减肥。Ryosuke分享，只要连续7周做深呼吸运动、每天2分钟，竟然成功减重30公斤，效果惊人。
4、运动教练金冢阳一训练过无数运动员，他依据经验写成《运动员的秘密减肥法》（暂译）一书，告诉读者其实只要改变生活习惯，就能像书中提及的成功例子，三个月就瘦下10公斤。
