南瓜玉米糊减肥做法窍门

诱人的南瓜玉米糊怎么做好吃又简单,做法

喜欢喝甜的，可以放点冰糖。倒入玉米糊后，小心搅动，以防粘锅。

准备南瓜，把南瓜的表皮洗干净，切成块，把皮切掉，再把瓤也切掉，最后把南瓜切成小块2小米和燕麦倒入大碗中，淘洗几次淘洗干净3南瓜块小米和燕麦一起倒入破壁机中，再倒入过滤好的水，盖上破壁机的盖子。

材料 主料：南瓜半个、玉米一条；辅料：粟粉适量 南瓜玉米糊 1 把南瓜去皮切块，玉米削粒 2 放到锅里面煮，煮到差不多熟了就加入粟粉搅拌一起煮，不能加太多粉，不然会糊。3 成品。

南瓜玉米糊的做法 准备好各种食材。玉米碴可以用小米或干玉米粒代替。米厨破壁机的粉碎功能十分强大，比较硬的粗粮也可以完全磨碎，达到不出渣的效果。将南瓜切成大块，玉米碴用水淘洗两次。

糖 少许 做法 排骨切成段壮，南瓜去皮切块，辣椒切丁，葱切末备用；所有调味料拌匀，将排骨放入静腌30分钟，放入南瓜块；将半成品南瓜排骨付入已煮滚的电锅中，蒸50分，起锅前洒点葱末.辣椒丁即可上桌。

玉米糊做法

玉米糊的做法如下：第1步、奶锅内注水。第2步、玉米面备好，我做了一人份的。第3步、加少许清水调开，不要有面疙瘩。第4步、水烧开后放入调好的玉米面。第5步、一定要不停搅拌，不能结成死块儿。

准备好玉米粉。玉米粉中加入适量的清水。搅拌至细滑无颗粒状粉浆。锅中纯净水烧开。把玉米粉将慢慢的倒入开水中，要一边倒入一边搅拌。全部倒入后要不停的搅拌。煮上5分钟浓稠细滑即可关火。

首先取200g玉米碴加水洗净，放入豆浆机中。然后在豆浆机中加水至1500ml，豆浆机顶格刻度线。接下来再加入半勺碱面（苏打），见下图所示。然后盖上豆浆机盖子，接通电源，选择“营养米糊”按钮，见下图所示。

用砂锅把水烧开。请点击输入图片描述 然后加入搅拌好的玉米面，不停地搅动直至烧开为止。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 5 然后关火，盖上砂锅盖焖半个小时即可食用。

玉米面糊做法一，材料 玉米面适量 做法 玉米面三汤匙。加入清水，边加水边搅拌，至玉米面成稀糊状。砂锅内注入适量清水，如果不喜欢太稀，可以少加水。

如何做南瓜玉米糊

1、喜欢喝甜的，可以放点冰糖。倒入玉米糊后，小心搅动，以防粘锅。

2、为了后续打成糊的时候更快速，我们把南瓜块和玉米装进盘子里，放入锅中隔水蒸，主要把南瓜块蒸软就行了，我中火蒸了10分钟。把南瓜蒸好后，和玉米粒一起放入豆浆机中，再放入一勺白砂糖。

3、步骤：准备食材，黄豆提前浸泡8小时（期间更换2次水）玉米剥出玉米粒。南瓜去皮洗净切成薄片。将食材放入豆浆机。（白糖除外）加清水至下水位。

南瓜玉米糊的做法

1、为了后续打成糊的时候更快速，我们把南瓜块和玉米装进盘子里，放入锅中隔水蒸，主要把南瓜块蒸软就行了，我中火蒸了10分钟。把南瓜蒸好后，和玉米粒一起放入豆浆机中，再放入一勺白砂糖。

2、准备食材，黄豆提前浸泡8小时（期间更换2次水）玉米剥出玉米粒。南瓜去皮洗净切成薄片。将食材放入豆浆机。（白糖除外）加清水至下水位。盖上盖，通上电源，按“五谷”键，直至豆浆机提示豆浆制作完成。

3、将南瓜切成大块，玉米碴用水淘洗两次 将南瓜、玉米碴和少许水倒入破壁机内 把搅拌杯安装好，选择“米糊”选项，直接启动即可 一边加热煮沸，一边粉碎研磨，所以不会出现糊底的情况。

4、南瓜玉米糊的做法 准备好各种食材。玉米碴可以用小米或干玉米粒代替。米厨破壁机的粉碎功能十分强大，比较硬的粗粮也可以完全磨碎，达到不出渣的效果。将南瓜切成大块，玉米碴用水淘洗两次。

5、食材：红枣、银耳、大米、清水。做法步骤：银耳提前用清水泡发，撕成小朵；红枣洗干净去核切成小块；大米洗干净，一起放到豆浆机中，加入适量的清水，选择米糊功能键，程序结束我们的米糊就做好了。

6、制作玉米米糊需要准备水，玉米面，锅里面加入适量的清水煮开，然后就可以准备一些玉米面，放到碗里面，加入一些凉水搅拌成糊状，锅里面的水烧开以后就把玉米油壶倒进去，需要煮三分钟左右，这样就可以出锅了。

豆浆机怎样做玉米糊

首先取出玉米粒，清洗干净，然后把玉米粒倒入豆浆机，加少许水榨汁，倒入牛奶，中小火煮即可，下面介绍具体做法供参考，首先准备材料：玉米：1条、纯牛奶：250毫升、水：适量。

将玉米、大米一同放入九阳豆浆机中。注意，要将玉米的玉米粒削下来，而不是整根玉米放入豆浆机中。 加入适量的水，水的量需要控制在最低限与最高限之间。一般来说，加入800毫升的水可以满足制作玉米糊的需求。

准备好原料。把玉米粒切下来。玉米粒和小米放入智能豆浆机中，加水至上下水位线之间。选择营养米糊键，启动，25分钟后，豆浆机发出“嘀嘀”声，香浓顺滑的米糊完成。煮好了。

先把玉米与大米放入豆浆杯中（要一定的分量）。放入适量的水 通电，插电。放上机头。选择米糊或豆浆按键。20分钟，玉米糊做好了。

豆浆机做玉米糊的方法：原料 新鲜玉米2条、水50毫升 做法 准备好2个新鲜玉米，玉米一定要新鲜哦，不然豆浆机会报警。把玉米切成颗粒或者剥出颗粒。把玉米清洗下，把玉米粒放进豆浆机杯体里。

先把玉米与大米放入豆浆杯中（要一定的分量）。放入适量的水，通电，插电。放上机头选择米糊或豆浆按键。20分钟，玉米糊做好了。自己做，可以适量的多加点，不是一定不能多于1量杯的。