食物冬瓜粉丝丸子汤热量

冬瓜丸子汤怎么做好吃窍门

待水温七八十℃时就可以汆入丸子，丸子煮熟了捞出，下冬瓜，等冬瓜熟后再下入丸子煮开锅，这样做出来的冬瓜丸子汤极完美。

步骤：主要食材：冬瓜、猪肉馅、香菜。猪肉馅中放入葱姜末，酱油、食盐、味精、白胡椒粉、香油等调料搅拌均匀。加入调料搅拌均匀后，加入半个蛋清。加入1茶匙淀粉继续搅拌。

猪肉馅做好了。加入蚝油、盐、酱油、水和黑胡椒。朝一个方向搅拌均匀后，加入淀粉和少量水。充分搅拌均匀，使肉馅结实。将甜瓜去皮，切成小块。锅里放凉水，大火烧开。用小勺往锅里舀适量的肉。

冬瓜丸子汤的做法如下：主料：冬瓜200克、猪肉馅300克。辅料：生抽4茶匙、豆腐50克、藕50克、葱1小段、鸡汁2勺、水淀粉4茶匙、食盐1茶匙、鸡蛋1个、植物油2汤匙、香菜2根、姜1小块、黑胡椒粉1/2茶匙、水适量。

夏天马上就要到了，冬瓜多吃可以清热去火，今天小编就教大家来做这道冬瓜丸子汤，虽说放了猪肉，但依然清爽，完全不腻，是很适合夏天的清淡味道。喜欢的小伙伴快来试试吧。

成分详情 猪肉馅、冬瓜、蚝油、酱油、盐、淀粉、黑胡椒、水、香葱。猪肉馅做好了。加入蚝油、盐、酱油、水和黑胡椒。朝一个方向搅拌均匀后，加入淀粉和少量水。充分搅拌均匀，使肉馅结实。

冬瓜粉丝丸子汤——清热解暑的好选择

1、夏季气温高，人体易出汗，易导致体内水分和电解质的丢失，引起身体虚弱和失调。此时饮食上应以清淡解暑为主，同时多饮水或其他饮料，促进体内水分的补充。冬瓜粉丝丸子汤就是夏季饮食中的一道好选择，既能解暑又可补水。

2、冬瓜丸子汤是一道适合劳动强度大的人们食用，而且冬瓜丸子汤是一道非常适合利尿消肿、清热解暑的汤。猪肉可以为人们提供充足的蛋白质和脂肪酸，还可以改善贫血，冬瓜是非常适合夏季食用的瓜类蔬菜，具有利尿消肿、清热解暑的功效。

3、丸子浮起后，下冬瓜片，大火煮开转小火10分钟，调盐味，料酒。丸子和冬瓜都熟透了，再把粉丝下入(粉丝无需提前泡)。粉丝煮2分钟没有硬芯就可以了。丸子汤盛碗里，上面撒上白胡椒粉，香油。

4、南瓜绿豆汤 绿豆汤清热解暑，是夏天必不可少的。在煮绿豆的汤的时候，加几块南瓜进去，营养和口感都更加丰富。白萝卜豆腐汤 白萝卜和豆腐，再加一些虾皮，整道汤鲜味十足，做着也省事，成本很实惠。

5、冬瓜种籽很有人体脂肪油.腺嘌呤.蛋白.糖原.维生素b2维生素b2维生素b3及其葫芦巴碱等成份。冬瓜丸子汤作法 主要材料：肉馅200g.冬瓜700g.粉丝50g。

冬瓜粉丝丸子汤(清热解暑,营养美味的夏日佳品)

1、步骤六：装盘。将焯好的粉丝放入碗中，然后倒入烹制好的汤，滴入适量香油即可食用。总之，冬瓜粉丝丸子汤是夏季清热解暑的必备佳品，既美味又有营养价值。制作起来简单易行，不妨在家中尝试一下，享受清凉解暑的美味佳肴。

2、丸子浮起后，下冬瓜片，大火煮开转小火10分钟，调盐味，料酒。丸子和冬瓜都熟透了，再把粉丝下入(粉丝无需提前泡)。粉丝煮2分钟没有硬芯就可以了。丸子汤盛碗里，上面撒上白胡椒粉，香油。

3、冬瓜丸子汤是一道适合劳动强度大的人们食用，而且冬瓜丸子汤是一道非常适合利尿消肿、清热解暑的汤。猪肉可以为人们提供充足的蛋白质和脂肪酸，还可以改善贫血，冬瓜是非常适合夏季食用的瓜类蔬菜，具有利尿消肿、清热解暑的功效。

4、冬瓜 150g 粉丝 100g 辅料 葱 10g 姜 3g 五香粉 2g 盐 适量 香油 少许 淀粉 适量 花生油 适量 清水 适量 步骤 猪肉剁成肉荣。葱姜切末。和猪肉荣一起放入碗中加上五香粉，淀粉。

5、冬瓜粉丝丸子汤做法如下：将冬瓜去皮洗净，切成厚度不要超过1CM的片，粉丝用温水泡软，放一边备用。把肉馅用筷子搅开，然后将鸡蛋、盐、料酒和姜末拌入肉馅中开始搅拌。