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吃一个8寸蛋糕能胖多少?
寸蛋糕等于2磅，2磅等于9018474克(g)，计算公式为大卡/100x9018474。一块蛋糕热量是384大卡/100克，蛋糕的热量是由所使用的原料所决定的，一般在300大卡/100克到500大卡/100克。
每100克蛋糕所含热量为347大卡。蛋糕是一种高热量的食物，其热量根据不同的口味而不同。一般它的热量是300-400千卡/100克。2磅蛋糕也就是1800克大小的普通生日蛋糕，切成10块，每块90克。
吃100g蛋糕会胖1斤~2斤左右。 蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量，吃3-4块就相当于一整天所需的总热量了，因此，吃蛋糕是会长胖的。
(克(g)) 热量471千卡 。慕斯蛋糕 150(克(g)) 热量420千卡 。北欧巧克力蛋糕 1(个) 热量371千卡 笼统来说：347千卡/100克。如果是六寸的蛋糕的话，吃一半的蛋糕，大约相当于三碗米饭吧。
蛋糕每100克约有379大卡，十寸蛋糕约1400克，就是5306大卡。有人说3000大卡是一斤肉。。换算一下，你大概会长两斤左右。当然，多多运动也是可以消化的。。
奶油酥饼怎样做
将油皮中所有材料搅拌至6-7成筋度，分成15等份，松弛30分钟。请点击输入图片描述 将油酥中材料拌匀分为15等份。请点击输入图片描述 将粉类过筛后全部混合，拌匀成团。请点击输入图片描述 将3分成15等份，揉圆备用。
将香草豆荚横着剖开，放进细砂糖中轻轻揉搓，将里面的香草籽搓进砂糖中。2 黄油室温软化，加入香草砂糖。3 用打蛋器打到整体泛白。4 加入蛋黄搅拌均匀。
操 作：先做香草糖。把香草豆荚放到150克的白糖中搓揉几分钟。黄油室温软化后加入香草糖，打发。再加入一个蛋黄，继续打发。加入面粉和杏仁粉、盐。用刮刀混合，不用拌得太过，刚好混合就好。
制作步骤：将三折2次的丹麦面团擀开，洒上砂糖。三折第三次。擀开至0.4厘米厚。将面团分割成11乘11厘米的正方形。将面团对折。再对折。在汉堡模具里涂抹上一层黄油，洒上砂糖。
黄油 ：70 粗糖 ：20 亚麻籽油 ：3 糖粉 ：30 具体步骤 第一步 黄油软化后，加入鸡蛋、糖粉，再汇入粗糖搅拌。第二步 加入亚麻籽油用打蛋器搅打。打发到黄油体积蓬松，颜色变浅。
奶油酥饼是什么?
苏格兰奶油酥饼是甜点界渣男？苏格兰黄油酥饼是以无盐黄油、低粉为主料的食品，做法简单易学，且入口即化。
原 料：中筋面粉285克、杏仁粉35克、黄油230克、白糖150克、蛋黄30克（大概为一个鸡蛋的蛋黄量）、香草豆荚1/5枝、盐1/8小勺、粗白糖（装饰用）适量。份量：60-70块 特 色：零失败的经典饼干。
食材：黄奶油120克，蛋黄40克，低筋面粉180克，糖粉60克，盐3克，工具：电动搅拌器、长柄刮板、裱花袋、花嘴各1个，烤箱1台。将黄奶油倒入大碗中，加入盐、糖粉，用电动搅拌器快速搅匀。
太阳饼的介绍 长期研究台中文史民俗的资深媒体工作者林良哲表示，太阳饼的原型是奶油酥饼，也就是台湾人称的椪饼或麦芽膏饼；早年因有客人反应奶油酥饼太大吃不完，所以渐渐研发改良成圆形小块状。
这个方子可以做11个饼子，所以你可以根据自己的需要来选择比例。
酥饼的做法
老式酥饼的做法和配方：主料：高筋面粉（水油面）120克、玉米淀粉（水油面）30克、玉米油（水油面）50克、清水（水油面）50克。
第一步：制作水面团将170g 50度左右的温水加入到碗中，与其他水面皮需要的材料一起搅拌，搅拌成面絮状。
糖酥饼的做法 主料：面粉200克、食用油20克、水120克。辅料：糖80克、油30克、面粉80克、芝麻少量、蛋液少量。将80克面粉平铺在烤盘上，入烤箱，设置烤箱175度，烤10分钟至微黄，烤箱无需预热。
做法步骤 制酥：用菜籽油250克下锅烧热，端离炉火，慢慢倒入上白面粉750克迅速搅拌均匀后，起锅盛入盆内待用。
酥饼的做法步骤 1 白糖、面粉、猪油、花生、黑芝麻、地瓜、蜂蜜、2 油皮制作：面粉和糖混合、加入猪油和水拌均揉成面团。酥皮制作：面粉和猪油混合搅拌均匀揉成团、将制好的油皮和油酥盖保鲜膜饧30分钟。
正宗酥饼的做法如下：工具和材料：盆、案板、保鲜膜、菜刀、菜板、擀面杖、刷子、筷子、盘子、烤盘、油纸、烤箱、面粉、酵母、泡打粉、五花肉、干菜、鸡精、鸡精、白糖、辣椒面、菜籽油、白芝麻。
有哪些看起来热量不高,实际却热量很高的食物?
果汁：尽管果汁是从新鲜水果中提取的，但果汁中仍然含有很多的糖分，热量很高。 杏仁、坚果和果干：这些食物虽然营养丰富，但其脂肪含量普遍较高，会导致热量攀升。
酸奶 “全麦”面包 花样麦片 蔬菜沙拉（沙拉酱热量很高）水果类 很多水果比肉的热量还高！不仅不能减肥，还富含高脂肪！牛油果 坚果 脱水果蔬干 还有很多，就不一一列举了。
看起来热量不高，但实际热量很高的食物有：首当其中 ，就是 压缩饼干 ，还有巧克力，医用葡萄糖液等。
第三个是沙拉酱。沙拉酱其实是一种热量很高的食物，市面上常见的丘比沙拉，100克就含有500多大卡热量，很多人以为吃的蔬菜沙拉是减脂食物，但这比吃米饭还更多热量。第四个是速溶咖啡。
