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有哪些用烤箱做的低热量美食?
1、低脂酸奶蛋糕 食材：两个鸡蛋、一瓶酸奶（浓稠）、玉米淀粉 做法：取一只干净的碗，碗中打入两个鸡蛋搅拌均匀。碗中再加入一瓶酸奶，加入适量玉米淀粉，搅拌均匀，可以过筛一遍，使其更细腻。
2、有燕麦饼干、香蕉冰淇淋、红薯牛奶、烧仙草、燕麦提拉米苏等，这些甜品做起来简单且卡路里较低。
3、西兰花烤鸡胸肉，食材：鸡蛋2个、鸡胸肉2块、西兰花1小颗、口蘑3-4朵、牛奶50ml左右、黑胡椒少量。西兰花掰小颗，鸡胸肉切丁，口蘑切丁，鸡蛋打散。烤箱180°预热。
鸡肉减肥餐怎么做才好吃呢?
鸡胸肉洗干净加几片老姜丢电锅蒸，蒸熟用开水洗一下，然后放凉后拨丝。
食材：鸡胸肉一块，用普通的鸡大胸就可以了； 番茄一个； 香菜两小把； 紫洋葱1/8个，蒜瓣一瓣； 生抽、鱼露、香醋各3/4瓷勺左右，可以根据自己口味来调整。鸡胸肉洗净后去掉多余的油脂和血块部分。
鸡胸肉可以和红椒或者香菇一起清炒，然后加入适量的盐，翻炒熟为止。加上主食和蔬菜及鸡胸肉一起就是一餐营养美味的减脂餐。
鸡胸肉减脂餐做法如下：材料准备：鸡胸肉1块、洋葱半个、西红柿2个、生菜适量、酱油1勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐适量、淀粉1勺、油适量、黑胡椒粉1勺、盘子等等。鸡胸肉横切成两块，用刀背稍微敲打。
减脂餐221:香蕉爆浆玛芬/烤箱美食
1、香蕉爆浆玛芬烤箱美食。准备食材，燕麦片打碎，核桃仁打碎，香蕉和鸡蛋混合，加入泡打粉食材混合，放入纸杯中中间加入黑巧克力，上面再撒入巧克力和核桃碎，入烤箱180度烤20分钟。
2、煮鸡蛋配全麦面包：煮几个鸡蛋，配以全麦面包或全麦饼干，搭配少量的坚果或水果。鸡蛋富含高质量蛋白质，全麦面包提供纤维和复杂碳水化合物，是一顿简单且营养均衡的减脂餐。
3、减脂餐食谱一周2 周一早餐：咖啡、苹果、鸡蛋，午餐：米饭(一小碗)，炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤，晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。
4、香蕉减脂餐美味又瘦身2 香蕉酸奶昔 所需食材：低脂无糖酸奶300毫升，香蕉1跟，蜂蜜1勺 将香蕉带皮洗干净，切成0.5厘米厚一片，与酸奶一同放入榨汁机中搅拌均匀，倒出来后添加适量蜂蜜改善口感。
5、主食是燕麦片加一些蓝莓（也可以不加），然后是一份煎鸡蛋饼，放一点点的油，最后撒上一些盐，一顿简单而美味的减脂早餐就完成了。
减脂餐215:红枣核桃蛋糕烤箱美食
核桃红枣蛋糕的做法 红枣去核，切碎，加入煮好的红糖水中再煮五分钟，之后关火，让红枣吸收红糖水。打发蛋白，将糖粉分三次加入打发。将蛋白打到发硬即可。我每次判断它可以不可以就是把它反过来，不掉下去就可以。
准备食材：· 全麦面粉150g· 鸡蛋2个· 泡打粉3g· 小苏打粉3g· 蜂蜜15g（换成代糖也可以）· 枣泥、红枣、核桃碎适量-具体步骤：① 所有粉类混合，加入鸡蛋、枣泥搅拌均匀。
红枣蛋糕的做法1 红枣蛋糕是一款蛋糕菜品，制作原料主要有红枣、面粉等。那么，红枣蛋糕的做法有哪些呢？下面大家就随我一起去了解一下吧！称好所需要的食材。红枣去核切碎。切碎的红枣加水煮，煮至水开。
