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吃什么中药有助于减肥?配合运动。
1、性平、利湿，由于药性温和减肥效果不够快，可以和其他药材和食物搭配。黄芪 性微温，能够补气、利水退肿。中医认为黄芪虽然不能直接降脂，但可以帮助气虚着补气，加快身体代谢，达到减肥瘦身的目的。
2、薏仁是一种中药药材，可以让面板更光滑细致；此外，也可以促进体内水分的回圈与新陈代谢的功能。这样，脂肪容易被燃烧，有助于增进减肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。
3、哪些中药可以减肥1 决明子 决明子是我们生活中常见的一款中药，能起到不错的润肠通便的效果，也可以帮助减肥哦。对于全身脂肪的合成可以起到一定的抑制作用，体内的一些多余脂肪也可以被决明子消除掉。
4、中药瘦身是从基本上解决问题，不但便利而且瘦得健康，而且不会反弹。
如何运用中药来调理来减肥
1、同时，日常应坚持有氧运动，控制高脂、甜食的摄入，多食清淡易消化、增加饱腹感的食物。
2、和胃消脂法形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。
3、把决明子、山楂、陈皮、甘草这四种中药一起泡茶饮用，不但可以消脂减肥，还能清热、润肠通便，消除腹胀，适合经常大便不顺畅的肥胖人群。把益母草、山楂、红茶搭配泡茶喝，减肥的效果也是非常好的。
4、枸杞子每日30克， 冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降6千克。中药减肥药方 .马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。
5、中药减肥药方药方 目前流传的减肥药方有很多重，比较有代表性的如下面这种： 决明子100克，炒山楂15克(药房所售的炒山楂，非山楂干)，火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。
从中医角度结合健身讲如何科学减肥
针灸减肥 针灸调理的减肥疗法，通过在人体经络、穴位上进行适当刺激，调动自身经络潜能，调整激素紊乱，改善内分泌失调，舒肝解郁，养血调经，健脾和胃，益气养阴，重建人体内环境的平衡。
中医采用自然疗法的减肥的方式也有很多种，有中药调理减肥、针灸、埋线，其中埋线减肥因为其便利性，而且更加健康自然的方式越来越被现代人所接受。
针灸减肥：通常是采取针灸的方式，能够对特定部位产生刺激，可以加快能量消耗，并且可以促进脂肪分解，另外还可以起到抑制食欲的效果，从而可以达到减肥的作用，一般在10到15天左右可以见效，通常需要500元到5000元不等。
